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邡芳博客

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大家一道来做广播体操  

2014-04-16 10:45:04|  分类: 健康论坛 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      (原创)大家一道来做广播体操 - 邡芳 - 邡芳博客
     体育运动增强身体体质,广播体操是一项方便简易的锻炼运动,落雨天不能去公园锻炼,阿拉在家就可以打开第八、第九套、第十套广播体操音乐随着音乐一道来做广播体操。迪能落雨也就不影响锻炼身体啦!广播体操舒展肩胛,活动颈椎,扩胸舒肺,踢腿下蹲活络关节,体转远动扭动腰椎,跳跃运动增强活力。落雨在家做操同时与大家分享雨天运动好方法,我传上第八套、第九套广播体操视频简单易懂一看就会得做,推荐给大家请跟着一道来做广播体操,活络骨骼增强体质、提高生活质量、轻松愉悦学习工作、开心生活在每一天!
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