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(原创)桂鱼、鲫鱼、配枸杞子有益高血压、高血脂、糖尿病  

2013-03-17 11:27:42|  分类: 十二月养身健康食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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桂鱼、鲫鱼、枸杞子有益高血压、高血脂、糖尿病 - 邡芳 - 邡芳博客

   桂鱼肉质丰厚结实、味道鲜美,富含蛋白质,鱼肉多鱼刺少,中医认为;桂鱼味甘性平,具有补气补血,益脾胃功效。可以补五脏,益脾胃,充气胃,疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱。现代医学视为桂鱼为低脂高蛋白水产品;枸杞叶中医认为;“甘平而润”。枸杞子可以调节免疫力、降血糖、降血脂、保肝护肝,还有延缓衰老功效,另外还有几种特别作用。就是枸杞叶中甜菜碱和枸杞叶的蛋白素,对肝脏内毛细血管积存毒素清理有着特殊的作用。其清除肝脏毒素能力是枸杞子的50倍以上。
  鲫鱼汤有健脾理湿、和中开胃、活血通络、温中下气、降低血液粘度功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病等---先天不足者、后天失调,以及手术后、病后虚弱者,宜常喝鲫鱼汤,既可补虚、民间常给产后妇女煲食鲫鱼汤,既可补虚,又有通乳催奶作用。高血压、肾炎、肝炎、心脏病、糖尿病、慢性支气管炎疾病患者经常饮用,以补营养、增强抗病能力。桂鱼、鲫鱼、配枸杞子有益高血压、高血脂、糖尿病 - 邡芳 - 邡芳博客
 
   首推养生招牌菜;“养生桂鱼配枸杞”,采用新鲜桂鱼作为主材料,新鲜枸杞叶,枸杞子及野生河鲫鱼配搭,清新香味咄咄逼人,桂鱼片刚熟、洁白细嫩无骨,枸杞叶爽滑,气味独特。清爽略带甘味,枸杞子Q软带甜,鲫鱼鱼汤口感浓厚,色泽如奶,鱼鲜味香不靠味精,实乃不可多得的来之绿色食疗菜肴。
  将桂鱼切片,精选枸杞菜摘取之嫩叶打底、用野生河鲫鱼配滚烫煲仔、加菜盖,沸滚闷孰即可食用。
桂鱼、鲫鱼、枸杞子有益高血压、高血脂、糖尿病 - 邡芳 - 邡芳博客
 
                                                                               
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